Manfaat Buah Juet/Buah Jamblang (Anggur Jawa) Untuk Menurunkan Kadar Gula/ Diabet

     Juet,mungkin saja ada beberapa orang yg tidak kenal dengan nama buah yg satu ini. Buah langka ini mempunyai nama lain di banyak daerah seperti jamblang,jambu keling, dhuwak dan banyak lagi.

     Juet memiliki bentuk buah yg terlihat seperti anggur,dengan ciri-ciri warna ungu kehitaman. Buah dibagian batang akan berkelompok dan sangat menyenangkan untuk dipetik. Karena kelangkaannya, buah juet mungkin saja hanya ditemukan dalam jumlah yg lebih sedikit karena banyak pohon yg mulai di tebang dan tak digunakan.

Di beberapa pasar tradisional buah juwet bisa diketemukan pada bln. September hingga Oktober. Rasanya sendiri memliliki kekhasan dengan kombinasi rasa yg sangat manis dan rasa lengket yg sedikit sepat dan asam. Buah ini mempunyai kulit yg sangat mengkilap dengan warna daging buah putih agak keunguan. Zat pektin yg ada dalam daging buah biasanya akan meninggalkan warna ungu pada lidah. jadi buah juwet sangat enak untuk dikonsumsi dengan beragam kandungan nutrisi yg bisa diketahui pada daging buah.Inilah lebih dari satu penjelasan tentang manfaatkegunaan buah langka yg satu ini :

Mengatasi Masalah Pencernaan
Apabila Anda memilik permasalahan pencernaan seperti sakit perut dengan gejala kembung dan sulit untuk buang angin dan sembelit jadi Anda bisadapat memakai buah juet. juice dari buah juwet yg sudah dipisahkan dengan bijinya mempunyai kandungan serat yg cukup, kandungan senyawa gula dalam buah juwet bisa mengatasi permasalahan sakit perut. Apabila Anda tak pernah buat juice buah Juet jadi mengonsumsi buah juet segar juga ampuh untuk menyingkirkan kembung.

Sumber Energi Tubuh
Buah juet sangat menyegarkan dengan rasa manis sertadan asam. Bahkan buah juet selalu meninggalkan rasa asam dan sepat untuk lidah. Karbohidrat, protein dan lemak di dalam buah juwet bisa jadi sumber daya yg baik. Diluar itu, buah juet bisa membantu pemecahan zat pati jadi zat gula.

Melindungi Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium,Magnesium, fosfor dan Zat besi yg ada di dalam buah juwet dapat membuat perlindungan sistem kepadatan tulang dan mencegah gigi berlubang. Buah juet pas untuk lanjut usia dan wanita hamil yangyg mempunyai kemungkinan diserang radang sendi atau osteoporosis dan kerapuhan tulang.

Turunkan Kandungan Gula pada Diabetes
Kandungan glukosida phytomelin,alfa phytosterol,dan astringent di dalam buah dapat mengontrol kandungan gula dalam darah serta mencegah cholesterol berlebihan dalam tubuh. Astringent dalam buah juet juga berperan untuk mempercepat penutupan luka untuk pasien diabetes.

Membuat perlindungan Kesehatan Jantung dan Mata
Dalam membuat perlindungan kesehatan jantung, buah juet memiliki kandungan kalium dan sodium yg bertindak untuk mengatur otot jantung,menolong mengatur detak jantung dan menghindari bermacam jenis kemungkinan penyakit karena serangan jantung. Terkecuali hal semacam itu,kandungan Vitamin A yg ada di dalam buah juwet disadari untuk melindungi kesehatan mata,memudahkan kemungkinan rabun pada mata dan kebutaan karena katarak.

Nah,,Itulah beberapa faedah dari buah juet yg makin jarang kita jumpai saat ini. Walaupun buah juet ini berlimpah akan faedahnya, biasanya orang malas untuk konsumsi buah ini karena rasanya yg sedikit sepat dan asam.

Baca juga: 
22 manfaat daun kelor untuk keshatan dan kecantikan
Cara buat tahu telor/ tahu tek khas surabaya
cara membuat pizza dari mie telor